Ihre Gesundheit ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen. Werden Sie aktiv mit Freude am Bewegen und im Miteinander - in der
Gruppe oder beim
Gerätetraining oder ganz indiviuell im
Personaltraining. Über die Sportangebote hinaus gibt es auch ergänzende sporttherapeutische Angebote zur Entspannung und Wiederherstellung.
In unserer kleinen, familiären Praxis herrscht eine freundliche und angenehme Atmospäre. Fühlen Sie sich wohl bei uns!
Viele unserer Kurse (die Präventionskurse) werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sprechen sie uns gerne an!
Machen Sie Ihren Rücken wieder fit! Tauschen Sie Bewegungsmangel in Bewegungsfreude!
Unser Programm "Rücken komplett" bringt sie wieder vorwärts und so manche Zipperlein verschwinden sehr schnell:
Unser "komplettes" Programm besteht aus
- einer Kraftmessung zu Beginn und als Erfolgskontrolle nach 3-6 Monaten
- einer Rückengymnastik in der Gruppe einmal wöchentlich
- selbständiges Training an Großgeräten nach Einführung 1-2 x wöchentlich
Präventionskurse:
von den Kassen bezuschussbar
KURS RÜCKENKRÄFTIGUNG
Mo 17, Di 10, Mi 18, Do 11, Fr 9 Uhr 12 x 60 min 139,-
KURS BEWEGLICHKEITSTRAINING (Stretching u. Fascien)
je nach Nachfrage 8 x 60 min 109,-
KURS RÜCKEN-KRAFT-ZIRKEL (Geräte)
Mo 18 Uhr , Di 9 Uhr, Fr 12 Uhr 8 x 60 109,-
12 x 60 139,-
Weitere Kurse:
YOGILATES
Mi 17 Uhr (Start auf Anfrage) 8 x 60 100,-
zuküftig in Planung sind weitere Kurse:
Fit durch den Alltag – das funktionelle Kraftraining 8 x 60 100,-
finden statt bei genügend Nachfrage, also bitte bei Interesse melden!
Gerätetraining zu den Öffnungszeiten, außer zu den Zeiten, wo gerätegestüzte Krankengymnastik stattfindet. Diese finden Sie im Aushang.
- 60 min 80 €
- 60 min (5er Karte statt 350 € 300 €)
- Leistungen der sporttherapeutischen Anwendungen (können miteinander kombiniert werden):
- Faszienbehandlung mit Schröpfköpfen
- Faszienbehandlung durch Rock Blades (Ausstreichen)
- Muskeltonus reduzieren mit Flow Pro (Massagepistole)
- Kinesiotaping Tape (Sensitiv, Normal, Performance)
- Sportspezifische bzw. beschwerdespezifische Übungen
Unsere Sporttherapeutin und Fitnessökonomin Ann-Kristin (Krissy) Kuley:
